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1日3つ「今日のよかったこと」を書き出す 自己肯定感を高めるトレーニングに、「 スリー・グッド・シングス 」と いうテクニックがあります。 やり方は簡単。 ノートを1冊、用意しましょう。 もちろん、パソコンのテキストエディタや 引き寄せの法則は 私には合いませんでした。 carinaup2youhatenablogcom でもそこから学んだこともあります。 「日々の生活の中でいいことを探す」 ということ。 不安に襲われる毎日の中、 ほんの少しでもいい気持ちになれる瞬間を作り出すんです。 そこで「いいこと日記」をつけ始書きこみ式いいこと日記 18年版 中山庸子 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。
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いいこと日記 中山- すっぽんぽん (さらし)で飛び降り気持ちいいーーー！ ！ 何故か良い感じに白飛びしていたので日記採用に至りました。 対岸の火事きもちいいと言いたいところだけど ダメージ貰ってる人がいるから言えないかな。 アライアンスバトルの1面なん いいこと日記｜丸尾建築スタッフブログ｜姫路で注文住宅・新築一戸建てなら丸尾建築 資料請求 来店予約 01 promise 丸尾建築からお客様への約束 works 丸尾建築がお客様と共に建てた自慢の住まい event 最新のイベント model house 等身大の住宅展示場
３日後 引き寄せ 日記のコツはいい気分でいることが一番効果あります 頑張らないで毎日が幸せに変わる暮らしの手帳術
今年は日記をつけてみよう♪ キナリノ 毎日書くといいコトたくさん！ 今年は日記をつけてみよう♪ 毎日書くことで自分を見つめなおすことができ、ポジティブにもなれる「日記」。 一年の始まりは何かをスタートするには良いタイミングです hitomi。のブログ いいこと日記 ただ、たわいない出来事を、 「いいこと日記」に覚え書きとして 綴らせて頂きます。 よろしくお願いします(^_−)−☆～いいこと探検家のブログにようこそ～ 私の究極の夢は、 世界中の人が幸せを実感できる社会を実現すること です。 そのために私ができることは、次の3つです。 1．このブログを通じて「いいこと探しの環」を拡げていくこと。
むしろ、その方がスッキリとしていていいのかも。。。 日記は毎日のことなので、結構面倒です。 思ったことをただつらつらと好き勝手に書けるので、難しかったり大変だということはありません。 ただ、一日の終わり、そろそろお風呂に入って寝よう書き込み式 新 いいこと日記21年版 中山 庸子 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。いいこと日記 高野台 メモ風に書いていきます。 いいこと日記、面白サイト、徒然なるままに 他。 付け加えていきます。
人気エッセイスト・中山庸子さん考案！ 幸せのベストセラー「いいこと日記」の18年版。 いいことメインに書く日記で、 暮らしから、仕事、健康、趣味、子育てまで、 自分を整理整頓できる！ 「もう10年以上つけています」「これがなくなったら困る！ 3つのいいこと日記は幸福度が上がる習慣 いいこと日記で感じた効果 1：「今ここにあるもの」に目を向けやすくなる 2：物事の別の面を見られるようになる 3：周りに幸せが増えていく いいこと日記の中身・具体例を紹介 「3つのよいこと」を書く いいこと絵日記 ホーム ピグ アメブロ 芸能人ブログ 人気ブログ Ameba新規登録(無料) ログイン いいこと絵日記 毎日のくらしを絵日記で綴ります
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ポジティブ日記の書き方 1 日付を記入する 本日の日付を記入します。 「18年7月18日」と書いても良いのですが、それでも面倒なら「」と書くと楽になります。 可能な限り簡単な方法を選択してきます。 2 その日にあった良いことを3つ書く その1 day ago 体にいいこと日記 新着記事一覧(全2504件) 過去の記事 > 通勤中 でも通勤が苦痛というわけでもなく、近くで働けるところがあるといいなって思うわけでもなく。 『いいこと日記』のいいこと🍀 『いいこと日記』をつけ始めてから、 🍀忙しい毎日の中で起こった小さな幸せを忘れずにいられて、幸福感が増す 🍀時間がどんどん流れていってしまう感覚が薄れて、心が落ち着く 🍀『いいこと』のある毎日を過ごせた
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いいこと日記 21年06月02日 2130 週の真ん中、水曜日です気持ちが楽になってきました今日のいいこと①仕事がたんたんと無事に終わった②ランチ時に、自分の知らない世界のお話を聞いて興味深かった③夕食が美味しかった美味しい食事は幸せな気分にして認知行動療法もかねて、日々のうれしかったこと、楽しかったことを書き留めていく日記。 いいこと日記(6) エッセイ(6) 日記(1) 買い物(1) 食べ物(1) 発達障害(1) 就職活動(1) 音楽(1) アーカイブ 18年(6) シェア いいこと日記 ・髪の色がいい感じ。3色で染めるの、めら高かったけど、染めて良かった。 ・このブログ書いてると、いいこと探すから、気分転換になる。 ・後輩ちゃんの笑顔が素敵で、きゅんとした。 ・毎日家族と晩ごはん食べれる。 ・一人の部屋でのんびりできる。
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負け犬だけど幸せになりたいのでいいこと日記をためしてみた シロクの星占い
いいこと日記のmixiコミュニティ。マガジンハウスから出ている。 いいこと日記。 スケジュール帳とは別に去年から愛用しています。 本当にいいことが沢山起きるから不思議(*´ω`*) 長年『いいこと日記』のご愛用、誠にありがとうございます。 このたび『いいこと日記』は、原書房へ引っ越しいたしました。 日記帳と言うのは、その人の暮らしの伴走者であり相棒なので、 手にしていただいた方々のために、出し続ける責任があると ブログ用に 文章を書くことで 客観的に見ることができるようになるでしょ？ 日記を書いてたら 具合も悪いし 苦しくなってきて どうしたらいいかも決められなくて だから ブログにしようと ウツの具合がよくないので ちょっと というか かなり 暗い話になります 病院に行こうか と 予約を
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いいこと日記をつけると、 ・『ない』よりあるに目を向けることができるようになります。・『できていない』よりできるに目を向けることができるようになります。 そして、マイナス思考になることが減ったり、自己肯定感が上がAmazonで中山 庸子の書き込み式 新 いいこと日記 21年版。アマゾンならポイント還元本が多数。中山 庸子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また書き込み式 新 いいこと日記 21年版もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
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